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7/2 第二回 no side |
5月と7月に一回ずつ合計2回、本橋恵美先生を招聘し、体幹トレーニングを行いました。
知る人ぞ知る本橋先生は、ラグビー日本代表、東芝、NECはじめ、その他の競技も指導する第一人者。
専修大学ラグビー部の部員たちにもトップレベルの体幹セッションを体験させたく、もちろんその先にはケガの予防・防止、体力、体幹、柔軟性や筋力向上など、様々な変化が見られることでしょう。
その為には100%全力でチャレンジしないといけません。
まだまだだったかな…。
あと2回、8月に行う予定です。
全力でチャレンジしましょう!
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【第1回 5月21日】 |
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先ずは内容説明! |
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さあ、行きますよ〜 |
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女子マネも… |
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本橋恵美 & 村田亙 |
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【第2回 7月2日】 |
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7/2 no side |
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no side 後のラインアウト! |
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